Bagaimana minggu bit Anda?
Pertama, saya punya beberapa hal acak untuk dibagikan.
Video saya yang paling saat ini
Ide lari tetap sehat selama wabah Covid19
Menjalankan ide untuk tetap sehat selama wabah coronavirus. Bisakah Anda berlari dan berjalan di luar selama masa tinggal di rumah? Inilah tip untuk membantu Anda mencegah menyentuh kesepakatan Anda dengan …
Lebih banyak video
0 detik 2 menit, 25 detik
Selanjutnya
Ulasan Pendek Running Athleta.mp4
08:21
Hidup
00:00
08:21
02:25
Ben mengirimi saya kartu ini minggu lalu. Saya tertangkap. Baiklah.
Dan Dewan Almond California mengirimi saya email yang menyatakan studi penelitian baru menunjukkan almond tidak memiliki jumlah kalori yang mungkin kita pikirkan.
1 ons. almond (~ 23 kacang) memasok 129 kalori vs 160 kalori pada label; 20% lebih sedikit dari yang diperkirakan sebelumnya!
Saya secara acak menemukan ini menarik karena saya makan almond sebagai sedikit camilan midmorning.
Setelah bekerja hari ini saya pergi ke toko untuk Seltzer serta susu. Program saya akhirnya pergi dengan 12 hal berbeda juga!
Salah satunya adalah es krim. Ini adalah karton es krim berukuran khas. Saya hanya punya tangan besar. terimakasih Ibu.
Jadi, saya memiliki triathlon pertama saya hanya dalam waktu sekitar dua minggu sekarang. Omong kosong! dan juga terakhir saya hari ini mengendarai sepeda saya. Perlu diingat saat terakhir kali saya mengendarai rantai saya jatuh?
Yah saya ingin memberikan pelatihan hidup, namun saya mengerti bahwa saya perlu kembali ke sepeda saya. Saya sudah takut dengan sepeda serta pengalaman itu tidak membantu! Namun, saya ingat bahwa ini adalah tahun yang tak kenal takut dan saya melakukannya.
Nah, Ben berkendara dengan saya kali ini dalam situasi yang terjadi lagi. Saya masih percaya saya membutuhkan tune up karena mengubah persneling agak keras dan kikuk.
Untung dia ada di sekitar juga – ban punggung saya kempes!
Kami melakukan 8 mil dan itu tidak mudah. Saya seorang pengendara yang sangat menakutkan serta tidak benar -benar memahami persneling untuk memulai. Saya percaya saya akan melakukan sedikit penelitian penelitian malam ini.
Oh dan juga saya baru menyadari bahwa triathlon yang saya coba – Itriythlon adalah tri mundur! Um, hei, Monica. Untungnya itu hanya 3 m run, sepeda 9 m serta renang 200 m jadi saya percaya saya bisa merusaknya. Tapi, saya masih memiliki banyak pekerjaan yang harus dilakukan selama beberapa minggu ke depan!
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan
Terus pilih ini:
Saya mendapat video uji Covid-19 dari pengalaman saya
Saya mendapat video uji Covid-19 dari pengalaman saya
Hai! Berikut adalah video singkat tentang pengalaman saya mengikuti tes COVID-19 serta pengalaman Ben mengikuti tes cepat COVID-19.
Nyeri di atas pembaruan kaki untuk pelari
Nyeri di atas pembaruan kaki untuk pelari
Top of Foot Nyeri di Runner. Perbarui cedera kaki saya serta janji temu. Hasil X-Ray Perawatan Mendesak Apakah itu adalah fraktur kecemasan
Kekhawatiran serta jawaban tentang menjalankan penglihatan berulang, podcast serta hari penyembuhan
Kekhawatiran serta jawaban tentang menjalankan penglihatan berulang, podcast serta hari penyembuhan
Berapa lama Anda memulihkan diri setelah setengah maraton? Berlari maraton penuh pertama saya dan juga bertanya -tanya berapa lama Anda lepas …
Setengah maraton dalam rencana pelatihan 10 minggu serta daftar pengepakan balapan serta tips
Setengah maraton dalam rencana pelatihan 10 minggu serta daftar pengepakan balapan serta tips
Rencana pelatihan setengah maraton.Rutinitas maraton setengah minggu gratis 10 minggu dengan berlari serta hari peregangan. Daftar Pengepakan Hari Balap
What I Eat Today Food Diary – Marathon Training Week 4
What I Eat Today Food Diary – Marathon Training Week 4
Apa yang saya makan dalam sehari. Food Diary Running Blog Training Week 4. Sarapan, makan siang, makan malam, serta makanan ringan plus catatan
Disney World Marathon Training Week 1
Disney World Marathon Training Week 1
Kesulitan Dopey Pelatihan Minggu 1 Sah … ketika saya membuat keputusan untuk mendaftar untuk menjalankan kesulitan Dopey minggu lalu saya terutama terkejut
⚡ oleh Shareaholic
.