tadi malam Ben memukul happy hour dengan rekan -rekannya jadi saya memasangkan minuman dewasa saya dengan quesadilla.
Kemudian, ketika dia mendapat rumah, dia menyebutkan dari yo-yo dan aku ada di sana!
Video terbaru saya
Hari Pelatihan Marathon 2
Jurnal Pelatihan Marathon Hari 2. RuneAtrepeat.com
Lebih banyak video
0 detik 1 menit, 45 detik
Selanjutnya
5 menit lari pemanasan a
05:34
Hidup
00:00
08:21
01:45
Karena saya memiliki dua setengah maraton kembali ke belakang akhir pekan pertama bulan Juni, saya memutuskan untuk melakukan tes “lari” jika ya akan, serta lakukan 10 mil hari ini. Saya memiliki setengah maraton besok. Saya mengerti kaki saya akan lelah, namun saya hanya berharap untuk merasa hebat besok serta menikmati balapan.
Saya agak percaya 10 mil adalah jarak pilihan baru saya untuk lari. Saya tidak yakin kemeja baru itu fantastis untuk kaus berat seperti saya …
Sebelum lari saya, saya memiliki PB Toast serta setengah pisang (karena saya membagikannya dengan Ben).
Ketika saya kembali, saya berguling sedikit dan mandi. Lalu, aku menginginkan makan siang. Saya digunakan untuk berlari lebih lama pada hari Sabtu (dan kemudian dimulai) jadi saya biasanya makan makan siang-y setelah jangka panjang. Namun hari ini baru jam 10:30 pagi!
Salad sisa yang menjijikkan…
Setelah makan siang jam 10 pagi, saya mencapai Expo untuk setengah maraton besok. Ini sedikit balapan dan juga Expo berada di tempat kebugaran fisik 24 jam di Irvine Spectrum.
Oke, itu bukan pameran – itu adalah pickup paket. Saya berada di luar dalam 3 menit.
Ben dan juga saya juga menekan Costco untuk memeriksa kipas langit -langit yang sedang dijual. Itu gagal, namun sampel wafel chocolate chip adalah kemenangan.
Sejak kami berada di sana, saya mengambil roti pilihan saya…
Tapi, apakah ada orang lain yang percaya bahwa setiap irisan adalah kalori “81” – bukan 80 atau 75 … yang tampaknya mencurigakan (terutama karena setiap irisan sangat pucat dan lezat saya percaya mereka lebih).
Aaand sejak kami berada di sana, Ben meraih mixer pilihannya. Tampaknya kita akan bersenang -senang malam ini. Saya terus mengatakan kepadanya bahwa saya akan berlomba besok, namun dia tidak bisa mendengarnya. Saya percaya kita harus memeriksakan telinganya.
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan
Teruslah dengan ini:
Hasil oc setengah maraton serta 13 sorotan teratas
Hasil oc setengah maraton serta 13 sorotan teratas
OC Marathon serta hasil balapan setengah maraton. Rekap wilayah oranye serta bagian terbaik dari lari 13,1 mil. Tarif Diskon untuk Lainnya
Rekap balapan setengah maraton Irvine
Rekap balapan setengah maraton Irvine
Rekap balapan setengah maraton serta ulasan. Program lari setengah maraton setengah gila Irvine serta evaluasi balapan serta tips untuk
Surf City Half Marathon Hasil serta Rekap
Surf City Half Marathon Hasil serta Rekap
Surf City Marathon serta hasil setengah maraton serta rekap. Gambar serta kesenangan dari setengah maraton di Huntington Beach
Apa yang harus dimakan sebelum balapan setengah maraton akhir
Apa yang harus dimakan sebelum balapan setengah maraton akhir
Apa yang harus dimakan sebelum sore hari setengah maraton rock n roll las vegas. persis bagaimana bahan bakar sebelum setengah maraton atau maraton lat
Kemasan untuk menjalankan Disney Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
berkemas untuk menjalankan DisneyWine & Dine Half Marathon Race Weekend
Mengemas untuk menjalankan anggur Disney serta makan separuh maraton di akhir pekan. Apa yang Saya Kemas untuk Menjalankan Balapan 13.1 Mile
Rekap & foto balap setengah maraton Disney World
Rekap & foto balap setengah maraton Disney World
Rekap balapan setengah maraton Disney World, evaluasi, serta menjalankan foto. Jalankan foto program lomba Disney Preferred dan
⚡ oleh Shareaholic
.